Τρίτη, 11 Μαΐου 2010

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ, ΛΙΓΟΤΕΡΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ..

Το να μην προσέχει, ούτε καν να κοιτάζει  κάποιος αυτά που τρώει δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να προσεγγίσει τη διατροφή του.

Ερευνητές του περιοδικού Human Brain Mapping, δημοσίευσαν μια έρευνα που εξηγεί ότι μια τέτοια απάθεια κάνει κακό στην πυκνότητα του εγκεφαλικού ιστού.
Συγκεκριμένα αναλύθηκαν 94 άτομα, μέσης και τρίτης ηλικίας και αποδείχτηκε ότι οι παχύσαρκοι διέθεταν περίπου 8% λιγότερο εγκεφαλικό ιστό από τους υπόλοιπους, κάτι που θα αντιστοιχούσε σε άτομα 16 χρόνων μεγαλύτερα. Δηλαδή το επιπλέον βάρος μας κάνει γηραιότερους.
Όσοι είχαν κάποια επιπλέον κιλά (όχι στα όρια της παχυσαρκίας) διέθεταν 4% λιγότερο εγκεφαλικό ιστό. 
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανεβάζει τον αριθμό των παχύσαρκων στα 300.000.000 σε όλο τον πλανήτη, ενώ μαζί με τους απλά υπέρβαρους αγγίζουν το 1.000.000.000 (!!). Η πρώτη αιτία είναι η κακή διατροφή και η αποφυγή της άσκησης. Πέρα από τα προβλήματα υγείας, προσθέστε και την μείωση των εγκεφαλικών λειτουργιών.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου